Miért fontos a fogselyem használata? 🦷

Sok páciensünktől halljuk: „Én mindig alaposan mosok fogat, az elég nem?”
A válasz röviden: sajnos nem.

A fogkefe önmagában nem tud mindenhova eljutni. A fogaid közötti területek  amelyek a teljes szájfelület közel 40%-át teszik ki, tisztítatlanul maradnak, ha nem használsz fogselymet. Ez olyan, mintha minden nap csak a nappalit takarítanád ki, de a konyhát soha. Rövid távon nem feltűnő, de idővel komoly gondot okoz.

Mi történik, ha kihagyod a fogselymet? 📅

A szájban élő baktériumok nagyon gyorsan reagálnak, és a fogak közötti szűk rések ideális környezetet biztosítanak számukra.

• 1 nap után: A fogak között megjelenik a lepedék, a baktériumok elkezdenek szaporodni.

• 1 hét után: Az íny érzékennyé válhat, pirosabb lesz, és akár vérezhet is fogmosás közben – ez az ínygyulladás első jele.

• 1 hónap után: A lepedékből fogkő alakul ki a fogközökben, amit már csak fogorvos tud eltávolítani.

• 1 év után: Hosszú távon a tartós ínygyulladás fogágybetegséget okozhat, amely akár fogvesztéshez is vezethet. Emellett gyakori panasz a rossz lehelet.

A fogselyem előnyei ✨

A jó hír, hogy mindezt nagyon egyszerűen meg lehet előzni. A napi 1 perc fogselymezés:

• megelőzi az ínygyulladást és a fogágybetegséget,

• eltávolítja a lepedéket onnan, ahová a fogkefe nem ér el,

• csökkenti a kellemetlen lehelet kialakulását,

• hosszú távon megőrzi a fogak és az íny egészségét.

Hogyan használd helyesen a fogselymet? 🪥

Sokan azért nem fogselymeznek, mert nem tudják pontosan, hogyan kell. Pedig a technika egyszerű, csak egy kis gyakorlást igényel.

1. Vágj le kb. 30–40 cm fogselymet.

2. Tekerd az ujjaid köré, hogy feszes legyen.

3. Vezesd be óvatosan a fogközbe, majd hajlítsd C-alakban a fogfelszín mentén.

4. Finoman mozgasd fel-le, hogy a lepedéket eltávolítsd.

Fontos: soha ne rángasd, és ne sértsd fel vele az ínyt. Az első napokban előfordulhat kisebb ínyvérzés – ez általában az enyhe gyulladás jele, és pár nap rendszeres használat után megszűnik.

Gyakori kifogások és válaszok 🙃

• „Nincs rá időm.” – Napi 1 perc elegendő, ennyit bőven megér a mosolyod.

• „Mindig vérezni kezd az ínyem.” – Ez épp azért van, mert gyulladás alakult ki. A rendszeres fogselymezés segít megszüntetni.

• „Nem tudom jól csinálni.” – Mint minden szokás, ez is rutinná válik pár alkalom után.

Tippek a mindennapokra 💡

• Használj fogselyemtartót, ha kényelmesebb számodra.

• Tarts magadnál egy kis fogselymet az irodában vagy utazás közben.

• Kösd szokáshoz: például mindig az esti fogmosás után.

Összegzés

A fogselyem nem extra, nem luxus, hanem a mindennapi szájápolás alapvető része. Fogorvosként bátran mondhatom: azoknál a pácienseknél, akik rendszeresen használnak fogselymet, sokkal ritkábban alakul ki ínygyulladás, kevesebb a fogkő, és hosszabb ideig maradnak egészségesek a fogaik.

👉 És te mikor használsz fogselymet – reggel, este, vagy egyáltalán nem? Érdemes még ma elkezdeni, a mosolyod meghálálja. 😊

Próbáld ki a Crown Dental 100% Bio Fogselymét te is!

Kipróbálom a Fogselymet